手指骨折后消腫止痛可通過(guò)冷敷、抬高患肢、藥物鎮(zhèn)痛、固定制動(dòng)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。手指骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、冷敷
骨折后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少局部出血和滲出，緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若皮膚出現(xiàn)麻木或蒼白需立即停止。
2、抬高患肢
將受傷手指抬高至超過(guò)心臟水平，可用枕頭或吊帶輔助。重力作用有助于促進(jìn)靜脈回流，減輕組織液淤積導(dǎo)致的腫脹。夜間睡眠時(shí)可將手臂墊高，日常避免患肢下垂。持續(xù)抬高配合冷敷效果更顯著。
3、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成緩解疼痛。嚴(yán)重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片，但須警惕成癮性。外用藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑也可局部涂抹。
4、固定制動(dòng)
采用鋁制夾板或石膏托固定骨折部位，限制手指關(guān)節(jié)活動(dòng)。正確固定能避免骨折端移位加重?fù)p傷，減少軟組織摩擦引發(fā)的繼發(fā)腫脹。固定時(shí)需保持手指功能位，定期檢查末梢血運(yùn)，防止固定過(guò)緊影響血液循環(huán)。
5、康復(fù)訓(xùn)練
骨折穩(wěn)定2-3周后開(kāi)始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，逐步過(guò)渡到主動(dòng)握拳練習(xí)?？祻?fù)訓(xùn)練能促進(jìn)淋巴回流消腫，防止肌腱粘連。初期可在溫水浸泡后訓(xùn)練，后期配合握力器鍛煉。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引發(fā)劇痛為度，分多次進(jìn)行。
骨折后應(yīng)保持高蛋白飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)愈合。避免吸煙飲酒以免影響血供。腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫需及時(shí)復(fù)查。康復(fù)期間注意保護(hù)患指，防止二次損傷，定期隨訪觀察骨折愈合情況。