一歲寶寶的身高體重通常為身高70-80厘米，體重8-12千克，具體數(shù)值受遺傳、營養(yǎng)、健康狀況等因素影響。
一歲寶寶的身高體重發(fā)育存在個體差異，但多數(shù)情況下男寶寶身高在72-80厘米之間，體重在8.5-12千克之間，女寶寶身高在70-78厘米之間，體重在8-11.5千克之間。身高體重的增長與遺傳因素密切相關(guān)，父母身高較高的寶寶往往身高體重也會偏高。營養(yǎng)攝入是否充足直接影響寶寶的生長發(fā)育，母乳或配方奶喂養(yǎng)的寶寶需要保證每日奶量達(dá)到500-600毫升，同時逐步添加輔食，確保蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素的攝入。健康狀況良好的寶寶身高體重增長較為穩(wěn)定，頻繁生病或消化吸收不良可能導(dǎo)致生長遲緩。定期進(jìn)行兒童保健檢查可以監(jiān)測寶寶的生長曲線，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。
家長應(yīng)注意合理安排寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，保證每日攝入足夠的奶類、蛋類、肉類、蔬菜水果等食物，避免過度喂養(yǎng)或營養(yǎng)不足。鼓勵寶寶多進(jìn)行爬行、站立等大運(yùn)動鍛煉，促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育。保持規(guī)律的作息時間，確保寶寶有充足的睡眠，夜間睡眠時間應(yīng)達(dá)到10-12小時。定期測量并記錄寶寶的身高體重數(shù)據(jù)，繪制生長曲線圖，如發(fā)現(xiàn)生長速度明顯低于同齡兒童或持續(xù)不增，應(yīng)及時就醫(yī)檢查排除內(nèi)分泌疾病、慢性消化系統(tǒng)疾病等可能影響生長發(fā)育的疾病因素。