月經(jīng)第9天子宮內(nèi)膜厚度7毫米屬于正常范圍。子宮內(nèi)膜厚度會(huì)隨月經(jīng)周期變化，增殖期通常在5-10毫米之間。
月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、增殖期和分泌期三個(gè)階段。增殖期從月經(jīng)結(jié)束持續(xù)至排卵前，此時(shí)雌激素水平上升促使子宮內(nèi)膜增厚，正常增殖期內(nèi)膜每日增長(zhǎng)約0.5毫米。月經(jīng)第9天處于增殖中期，7毫米的厚度符合生理變化規(guī)律。若伴隨異常出血、嚴(yán)重痛經(jīng)或周期紊亂，需考慮子宮內(nèi)膜息肉、內(nèi)分泌失調(diào)等病理因素。
少數(shù)情況下，長(zhǎng)期使用激素類藥物、宮腔粘連或卵巢功能減退可能導(dǎo)致內(nèi)膜偏薄。多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙可能出現(xiàn)內(nèi)膜增生不足。但單純7毫米的測(cè)量值若無其他癥狀，通常無須特殊干預(yù)。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量攝入豆制品、堅(jiān)果等富含植物雌激素的食物。避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)影響激素水平。若后續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)量顯著減少、周期延長(zhǎng)超過35天或非經(jīng)期出血，可通過超聲復(fù)查內(nèi)膜變化。日常可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙輔助判斷周期階段，必要時(shí)在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查。