近視眼可通過佩戴框架眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行角膜屈光手術(shù)、植入有晶體眼人工晶狀體、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式治療。近視眼通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、角膜曲率異常、眼軸過長等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見的近視矯正方式，適合大多數(shù)近視患者。鏡片通過凹透鏡原理使光線發(fā)散，幫助光線準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上。選擇鏡片時需要考慮折射率、阿貝數(shù)等參數(shù)，鏡框需符合面部結(jié)構(gòu)確保佩戴舒適。定期復(fù)查視力并根據(jù)度數(shù)變化更換鏡片，避免因度數(shù)不匹配加重視疲勞。

2、使用角膜接觸鏡

角膜接觸鏡直接貼附在角膜表面，特別適合高度近視或特殊職業(yè)需求者。硬性透氧性角膜接觸鏡可延緩青少年近視進(jìn)展，但需嚴(yán)格遵循每日佩戴時長和清潔消毒流程。使用不當(dāng)可能導(dǎo)致角膜缺氧、感染等問題，需在專業(yè)驗(yàn)配師指導(dǎo)下選擇適配度高的產(chǎn)品。

3、角膜屈光手術(shù)

激光角膜屈光手術(shù)通過改變角膜曲率矯正屈光不正，適合近視度數(shù)穩(wěn)定且角膜條件良好的成年人。常見術(shù)式包括全飛秒激光手術(shù)、半飛秒激光手術(shù)等，術(shù)前需全面檢查角膜厚度、眼壓等指標(biāo)。術(shù)后可能出現(xiàn)干眼、眩光等短期并發(fā)癥，需按醫(yī)囑使用人工淚液等藥物輔助恢復(fù)。

4、植入有晶體眼人工晶狀體

該手術(shù)保留原有晶狀體，在眼內(nèi)植入特殊人工晶狀體，適用于超高度近視或角膜過薄患者。人工晶狀體分為前房型和后房型，需根據(jù)前房深度等解剖特征選擇。術(shù)后需警惕青光眼、白內(nèi)障等遠(yuǎn)期并發(fā)癥，定期監(jiān)測眼壓和眼底狀況。

5、調(diào)整用眼習(xí)慣

保持每天2小時以上戶外活動，自然光刺激有助于延緩近視發(fā)展。遵循20-20-20用眼法則，每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。保證閱讀距離大于30厘米，避免在光線不足或顛簸環(huán)境中用眼，合理控制電子屏幕使用時間。

近視治療需根據(jù)年齡、度數(shù)進(jìn)展速度、眼部條件等個性化選擇方案。青少年應(yīng)每3-6個月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光監(jiān)測度數(shù)變化，建立屈光發(fā)育檔案。日常注意補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓等，避免攝入過多甜食。堅持做眼球轉(zhuǎn)動、遠(yuǎn)近交替注視等視覺訓(xùn)練，配合中醫(yī)穴位按摩緩解視疲勞。高度近視者須避免劇烈運(yùn)動并定期檢查眼底，預(yù)防視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重并發(fā)癥。