老花眼視力模糊可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴老花鏡、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌功能減退等因素引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
減少持續(xù)近距離用眼時間，每30分鐘休息5分鐘，眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。閱讀時保持30厘米以上距離，避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼。適當(dāng)增加戶外活動時間，自然光線有助于延緩老花進(jìn)展。
2、佩戴老花鏡
驗配合適度數(shù)的凸透鏡片矯正視力，單光鏡適合單純老花者，雙光或漸進(jìn)多焦點鏡可兼顧遠(yuǎn)近視力。需定期復(fù)查調(diào)整度數(shù)，避免因度數(shù)不匹配導(dǎo)致視疲勞加重。鏡片材質(zhì)建議選擇防藍(lán)光、抗紫外線類型。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，或玻璃酸鈉滴眼液緩解眼干澀。口服葉黃素酯片補(bǔ)充視網(wǎng)膜營養(yǎng)，但藥物僅能輔助緩解癥狀，無法逆轉(zhuǎn)晶狀體老化。
4、手術(shù)治療
對于矯正視力需求較高者，可考慮角膜激光手術(shù)或人工晶體置換術(shù)。三焦點人工晶體能同時改善遠(yuǎn)中近視力，但存在術(shù)后眩光、夜間視力下降等風(fēng)險。需經(jīng)專業(yè)評估后選擇術(shù)式。
5、中醫(yī)調(diào)理
采用針灸刺激睛明、攢竹等穴位促進(jìn)眼部氣血循環(huán)，配合枸杞菊花茶等食療。按摩眼眶周圍穴位每日3次，每次5分鐘，可暫時緩解視物模糊癥狀。需長期堅持才可能見效。
日常可多食用富含葉黃素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)，補(bǔ)充維生素A和花青素類食物如藍(lán)莓、胡蘿卜。避免長時間使用電子屏幕，保持充足睡眠。若出現(xiàn)突發(fā)性視力下降、視物變形等癥狀需立即就醫(yī)，排除白內(nèi)障、青光眼等并發(fā)癥。