晚上出現(xiàn)肚子疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、消化性潰瘍、腸易激綜合征、膽道疾病等因素有關(guān)。建議觀察疼痛性質(zhì)與伴隨癥狀，必要時就醫(yī)檢查。
晚餐進(jìn)食過快、過量或食用辛辣刺激食物可能誘發(fā)胃腸痙攣，表現(xiàn)為陣發(fā)性隱痛或脹痛，熱敷腹部或適量飲用溫水可緩解。部分人群因晝夜節(jié)律導(dǎo)致夜間迷走神經(jīng)興奮性增高，胃腸蠕動異常引發(fā)隱痛，調(diào)整作息并避免睡前3小時進(jìn)食有助于改善。
十二指腸潰瘍患者典型表現(xiàn)為夜間空腹時上腹鈍痛，進(jìn)食后可減輕，可能與胃酸夜間分泌增多有關(guān)，需胃鏡檢查確診。腸易激綜合征患者夜間疼痛多伴隨排便習(xí)慣改變，精神壓力常為誘因，需結(jié)合心理調(diào)節(jié)與飲食管理。膽囊炎或膽石癥疼痛常位于右上腹并向肩背部放射，高脂飲食后夜間發(fā)作更明顯，超聲檢查可明確診斷。
日常需保持規(guī)律飲食，避免睡前暴飲暴食或攝入咖啡、酒精等刺激性食物，注意腹部保暖。反復(fù)夜間腹痛或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀時，應(yīng)及時進(jìn)行胃腸鏡、腹部超聲等檢查，排除器質(zhì)性疾病。疼痛發(fā)作時可嘗試調(diào)整睡姿為左側(cè)臥位，減少胃酸反流刺激。