孕婦痔瘡出血可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、適度運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。痔瘡出血通常與孕期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，以防加重出血癥狀。
2、溫水坐浴
每日1-2次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹和疼痛。水溫控制在38-40℃，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干會(huì)陰區(qū)域，保持清潔干燥。注意避免使用過(guò)熱的水或添加刺激性物質(zhì)。
3、外用藥物
孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏劑，如復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松痔瘡栓、利多卡因痔瘡軟膏等。這些藥物能緩解局部炎癥和出血，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制使用頻次和療程。禁止自行使用含麝香、冰片等成分的中成藥。
4、適度運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度活動(dòng)，如孕婦瑜伽、散步等，可改善胃腸蠕動(dòng)和靜脈回流。避免久坐久站，每隔1小時(shí)改變體位。凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌力量，但出血期間應(yīng)暫停該項(xiàng)訓(xùn)練。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出血量較大、持續(xù)超過(guò)3天或伴隨劇烈疼痛，需立即就診產(chǎn)科或肛腸科。醫(yī)生可能根據(jù)情況采用橡膠圈結(jié)扎術(shù)、硬化劑注射等保守治療，嚴(yán)重血栓性痔瘡需在妊娠中期后行痔切除術(shù)。孕期任何治療均需評(píng)估胎兒安全性。
孕婦痔瘡出血期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。排便時(shí)勿過(guò)度用力，可使用腳凳抬高下肢改善排便姿勢(shì)。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，減少局部摩擦。記錄出血頻率和量，定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋癥狀變化。若出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血表現(xiàn)，需及時(shí)檢查血紅蛋白水平并補(bǔ)充鐵劑。哺乳期仍需注意痔瘡護(hù)理，防止產(chǎn)后癥狀加重。