便秘時(shí)排氣可能會(huì)帶有明顯臭味。便秘導(dǎo)致腸道內(nèi)容物滯留時(shí)間延長(zhǎng)，腸道細(xì)菌對(duì)食物殘?jiān)M(jìn)行過(guò)度發(fā)酵，產(chǎn)生更多具有強(qiáng)烈氣味的氣體成分。這些氣體在排出體外時(shí)會(huì)攜帶較濃烈的異味。
便秘時(shí)腸道蠕動(dòng)速度減緩，糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)。這段額外滯留時(shí)間為腸道微生物提供了更充分的代謝環(huán)境，細(xì)菌對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生硫化氫、吲哚、糞臭素等具有典型臭味的氣體分子。同時(shí)便秘常伴隨腸道菌群失調(diào)，某些產(chǎn)生臭氣的細(xì)菌數(shù)量增加也會(huì)加劇排氣異味。飲食中高蛋白食物攝入過(guò)多時(shí)，未完全消化的蛋白質(zhì)在結(jié)腸發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生更多含硫化合物，進(jìn)一步加重排氣臭味。部分人群因消化酶分泌不足，食物中脂肪和蛋白質(zhì)未能充分消化吸收，進(jìn)入結(jié)腸后經(jīng)細(xì)菌作用也會(huì)生成具有刺激性氣味的氣體。
改善便秘狀態(tài)有助于減輕排氣異味，建議增加膳食纖維攝入量如全谷物、蔬菜水果等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速內(nèi)容物通過(guò)。保持充足水分?jǐn)z入軟化糞便，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩刺激腸蠕動(dòng)。建立規(guī)律排便習(xí)慣，有便意時(shí)及時(shí)如廁。若便秘癥狀持續(xù)或伴隨腹痛腹脹等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在腸道功能紊亂或其他消化道疾病。