肩周炎復(fù)發(fā)可通過熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎復(fù)發(fā)可能與受涼、過度勞累、外傷、糖尿病、頸椎病等因素有關(guān)。
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崴驘崦矸笥诨继帲瑴囟炔灰诉^高以免燙傷皮膚，每次熱敷15-20分鐘，每日2-3次。熱敷后配合輕柔的按摩效果更佳。
2、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。對(duì)于疼痛嚴(yán)重者，醫(yī)生可能會(huì)建議局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。也可配合使用外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏。
3、物理治療
物理治療包括超聲波治療、沖擊波治療、電療等方法。這些治療可以改善局部血液循環(huán)，松解粘連組織，減輕炎癥反應(yīng)。一般需要連續(xù)治療10-15次為一個(gè)療程，具體方案需由康復(fù)醫(yī)師根據(jù)病情制定。
4、功能鍛煉
在疼痛緩解后進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挿浅Ｖ匾??？蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)、毛巾拉伸等動(dòng)作，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)范圍。鍛煉時(shí)應(yīng)以不引起劇烈疼痛為度，每天堅(jiān)持練習(xí)2-3次，每次10-15分鐘。
5、手術(shù)治療
對(duì)于保守治療無效、嚴(yán)重影響生活的頑固性肩周炎，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。手術(shù)可以松解關(guān)節(jié)囊粘連，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。術(shù)后仍需配合系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，防止再次粘連。
日常生活中要注意肩部保暖，避免提重物和過度使用患側(cè)上肢。保持規(guī)律作息，控制血糖水平，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，調(diào)整治療方案。堅(jiān)持正確的功能鍛煉是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。