嗓子有痰咳不出也咽不下可通過調(diào)整體位、多飲水、蒸汽吸入、藥物治療、霧化治療等方式緩解。該癥狀可能由咽喉炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流、支氣管炎、慢性咽炎等原因引起。
1、調(diào)整體位
采取俯臥位或側(cè)臥位有助于痰液松動。對于臥床患者，可將床頭抬高30度，利用重力作用促進分泌物排出。日常避免長時間低頭姿勢，適當(dāng)活動頸部幫助喉部肌肉放松。
2、多飲水
每日飲用1500-2000毫升溫水能稀釋痰液黏稠度。可少量多次飲用蜂蜜水、羅漢果茶等潤喉飲品，避免飲用含糖量高的飲料。飲水后配合輕咳動作效果更佳。
3、蒸汽吸入
將45-50℃熱水倒入杯中，口鼻對準杯口吸入蒸汽10分鐘，每日2-3次。可加入桉樹油或薄荷腦1-2滴增強化痰效果。注意防止燙傷，兒童需在家長監(jiān)督下進行。
4、藥物治療
鹽酸氨溴索口服溶液適用于急慢性支氣管炎引起的痰液黏稠，乙酰半胱氨酸顆粒能分解痰液中的黏蛋白，桉檸蒎腸溶軟膠囊可調(diào)節(jié)氣道分泌。使用前需排除藥物過敏史。
5、霧化治療
生理鹽水聯(lián)合吸入用布地奈德混懸液可減輕氣道炎癥，吸入用乙酰半胱氨酸溶液直接作用于呼吸道溶解痰栓。需使用醫(yī)用霧化器，每次治療15-20分鐘，治療后及時漱口。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。飲食選擇銀耳羹、梨汁等潤肺食物，忌食辛辣油炸食品。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛等情況，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，完善喉鏡、胸部CT等檢查明確病因。慢性咽炎患者需注意口腔衛(wèi)生，胃食管反流者睡前3小時禁食。