8個(gè)月寶寶發(fā)燒38.5度可通過(guò)物理降溫緩解，常用方法有溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等。發(fā)熱可能與感染、疫苗接種、環(huán)境過(guò)熱等因素有關(guān)，建議家長(zhǎng)密切觀察并及時(shí)就醫(yī)。
1、溫水擦拭
用32-34度溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。每次擦拭5-10分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。
2、減少衣物
解開寶寶過(guò)多包裹的衣物，保留單層棉質(zhì)透氣內(nèi)衣即可。過(guò)度包裹會(huì)阻礙散熱，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。注意保持手腳溫暖，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可適當(dāng)加蓋薄毯。
3、調(diào)節(jié)室溫
將室內(nèi)溫度控制在24-26度，使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹。保持空氣流通但無(wú)對(duì)流風(fēng)，濕度維持在50%-60%為宜。過(guò)熱環(huán)境會(huì)加重發(fā)熱癥狀。
4、多喝溫水
少量多次喂食溫開水、母乳或配方奶，每次10-20毫升，每小時(shí)補(bǔ)充一次。充足水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助散熱并預(yù)防脫水。觀察排尿情況，尿量減少需警惕脫水。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于寶寶額頭或后頸部，通過(guò)凝膠層持續(xù)吸熱降溫。每4小時(shí)更換一次，皮膚敏感者需縮短使用時(shí)間。退熱貼不能替代藥物，體溫超過(guò)38.5度需遵醫(yī)囑用藥。
物理降溫期間家長(zhǎng)需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)、體溫超過(guò)39度、出現(xiàn)嗜睡或抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持寶寶安靜休息，暫停輔食添加，飲食以流質(zhì)為主。注意觀察精神狀態(tài)、皮膚黏膜濕度等脫水征兆，記錄發(fā)熱時(shí)間與伴隨癥狀供醫(yī)生參考。避免擅自使用退燒藥物，所有治療需在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。