頸椎病引發(fā)手腳麻木可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病導致手腳麻木通常與神經(jīng)根受壓、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。
1、物理治療
頸椎牽引能減輕神經(jīng)根壓迫，改善局部血液循環(huán)，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。超短波治療通過高頻電磁場作用緩解炎癥，每周治療3-5次。紅外線照射可促進組織修復，每次照射20分鐘。
2、藥物治療
甲鈷胺片能營養(yǎng)受損神經(jīng)，改善傳導功能。塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根水腫及疼痛。鹽酸乙哌立松片用于解除肌肉痙攣，需注意可能引起嗜睡副作用。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風池穴、肩井穴等部位，配合電針刺激效果更佳。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材促進局部代謝。
4、生活方式調(diào)整
使用頸椎枕保持生理曲度，避免過高或過低。工作間隙做米字操活動頸椎，每個方向維持5秒。游泳鍛煉尤其推薦蛙泳，每周3次，每次30分鐘。
5、手術(shù)治療
前路椎間盤切除植骨融合術(shù)適用于嚴重椎間盤突出患者。后路椎管擴大成形術(shù)能有效解除脊髓壓迫，術(shù)后需佩戴頸托固定。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復快。
日常應(yīng)避免長時間低頭使用手機，電腦顯示器需與視線平齊，睡眠時選擇硬度適中的床墊，注意頸部保暖避免受涼，飲食多補充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，癥狀持續(xù)加重時須及時復查MRI評估病情進展。