手腳爆皮可能由皮膚干燥、缺乏維生素、接觸性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起，可通過保濕護(hù)理、補(bǔ)充營養(yǎng)、外用藥物、抗真菌治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、皮膚干燥
長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境或頻繁接觸堿性清潔劑可能導(dǎo)致手腳皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。建議使用含尿素或甘油成分的護(hù)手霜，如尿素維E乳膏，同時(shí)減少直接接觸洗潔精等刺激性物質(zhì)。冬季可佩戴棉質(zhì)手套保持濕潤。
2、缺乏維生素
維生素B族或維生素A攝入不足會(huì)影響皮膚角化過程，導(dǎo)致手掌腳底出現(xiàn)鱗屑狀脫皮。日常可適量增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。
3、接觸性皮炎
接觸橡膠制品、金屬鎳或某些化妝品成分可能引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑伴脫屑。需立即停止接觸致敏物質(zhì)，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時(shí)可口服氯雷他定片緩解瘙癢癥狀。
4、真菌感染
紅色毛癬菌感染會(huì)引起腳趾縫或手掌邊緣的環(huán)狀脫皮，伴隨瘙癢和異味。確診后需規(guī)范使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，每日更換純棉襪并保持足部通風(fēng)干燥，避免與他人共用拖鞋。
5、銀屑病
免疫異常導(dǎo)致的慢性皮膚病常在四肢伸側(cè)出現(xiàn)銀白色鱗屑，刮除后可見薄膜現(xiàn)象。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用卡泊三醇軟膏和他克莫司軟膏，配合窄譜紫外線光療控制病情進(jìn)展。
日常應(yīng)注意避免過度清潔手腳皮膚，沐浴水溫控制在40℃以下，沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜。若脫皮持續(xù)加重或伴隨紅腫滲液，需盡早就醫(yī)明確病因。糖尿病患者出現(xiàn)足部脫皮時(shí)更要警惕感染風(fēng)險(xiǎn)，建議定期進(jìn)行皮膚檢查。