口腔潰瘍一般需要7-14天恢復，具體恢復時間與潰瘍類型、個人體質(zhì)以及是否進行有效干預等因素有關(guān)。

普通輕型復發(fā)性阿弗他潰瘍是口腔潰瘍中最常見的類型，恢復時間通常在7-10天。這類潰瘍通常表現(xiàn)為一個或數(shù)個圓形或橢圓形的淺表性糜爛，中央凹陷，表面覆蓋黃色假膜，周圍有紅暈，疼痛感明顯但程度可忍受。其發(fā)生與近期精神壓力過大、睡眠不足、飲食不均衡導致維生素或微量元素缺乏、口腔黏膜受到輕微創(chuàng)傷等因素密切相關(guān)。對于這種類型的潰瘍，恢復過程相對規(guī)律，初期疼痛感較強，隨后疼痛逐漸減輕，潰瘍面開始愈合，通常在7-10天內(nèi)黏膜可基本修復平整，疼痛消失。在此期間，保持口腔清潔，使用溫和的漱口水，避免進食辛辣、過燙或堅硬的食物，有助于加速愈合。

對于皰疹樣潰瘍或重型阿弗他潰瘍，恢復周期則會延長至10-14天甚至更久。皰疹樣潰瘍的特點是數(shù)量多，可達十幾個甚至幾十個，潰瘍直徑較小但分布密集，疼痛劇烈。重型阿弗他潰瘍則表現(xiàn)為單個但直徑較大、深在的潰瘍，疼痛程度重，愈合后可能遺留瘢痕。這兩類潰瘍的成因更為復雜，可能與機體免疫功能紊亂、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌變化或某些感染有關(guān)。其愈合過程緩慢，炎癥反應期較長，從潰瘍形成到進入修復期需要更多時間，因此完全恢復往往需要10-14天。針對這類潰瘍，除了基礎(chǔ)的口腔護理，可能需要尋求醫(yī)療幫助，醫(yī)生可能會建議使用促進愈合的局部藥物，如口腔潰瘍貼膜或凝膠，對于反復發(fā)作或嚴重的病例，還需排查全身性病因并進行相應治療。

口腔潰瘍期間應注意飲食調(diào)理，多攝入富含維生素B族、維生素C以及鋅元素的食物，如新鮮蔬菜水果、全谷物、瘦肉等，避免刺激性食物。保證充足休息，管理好情緒壓力，這些都有助于縮短恢復周期。如果口腔潰瘍超過兩周仍未愈合，或潰瘍面積異常增大、疼痛加劇，或伴有發(fā)熱等其他全身癥狀，應及時就醫(yī)，以排除其他潛在疾病的可能性。