月經(jīng)胸脹和懷孕胸脹的區(qū)別主要體現(xiàn)在脹痛時間、程度、伴隨癥狀等方面。月經(jīng)胸脹多發(fā)生在經(jīng)前1-2周，懷孕胸脹則可能持續(xù)整個孕期；月經(jīng)胸脹程度較輕且隨月經(jīng)結束緩解，懷孕胸脹可能逐漸加重并伴隨乳暈變深等變化。

月經(jīng)期胸脹通常與激素周期性變化有關，黃體期孕激素水平升高會導致乳腺組織輕度充血水腫，表現(xiàn)為雙側乳房脹痛或觸痛，疼痛多為鈍痛且可耐受，月經(jīng)來潮后激素水平下降，癥狀自然消失。部分女性可能合并情緒波動、腰酸等經(jīng)前期綜合征表現(xiàn)。

懷孕期胸脹源于人絨毛膜促性腺激素和雌激素持續(xù)刺激乳腺腺泡發(fā)育，脹痛感更明顯且持續(xù)時間長，可能從孕早期延續(xù)至分娩。乳房體積增大、乳暈色素沉著、蒙氏結節(jié)突出等生理變化較典型，部分孕婦還會出現(xiàn)乳頭敏感或初乳分泌現(xiàn)象。

建議女性記錄乳房脹痛的時間規(guī)律和伴隨癥狀，若月經(jīng)延遲且胸脹持續(xù)加重可進行早孕檢測。日常應選擇無鋼圈透氣文胸減少壓迫，避免攝入過多咖啡因和鹽分。哺乳期孕婦需注意乳房清潔護理，出現(xiàn)局部紅腫熱痛或異常分泌物應及時就醫(yī)排除乳腺炎等疾病。