山巖黃耆可與枸杞、紅棗、當歸、黨參、黃芪等藥材搭配使用,也可與雞肉、瘦肉等食材燉煮。山巖黃耆具有補氣健脾、益衛(wèi)固表的功效,搭配不同藥材或食材可增強特定效果,但需在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)辨證使用。
一、藥材搭配
枸杞與山巖黃耆配伍可滋陰補氣,適合氣陰兩虛引起的疲乏口干;紅棗能增強山巖黃耆的健脾養(yǎng)血作用,改善面色萎黃;當歸搭配可氣血雙補,緩解月經(jīng)量少;黨參協(xié)同補中益氣,針對食欲不振;黃芪與山巖黃耆同用能強化固表止汗,適用于易感冒人群。
二、食材搭配
雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,與山巖黃耆燉湯能溫中補虛;瘦肉搭配可補而不膩,適合術(shù)后體弱;鯽魚同煮利水消腫,輔助改善脾虛水腫;小米熬粥健脾和胃,緩解消化不良;山藥共燉補肺腎,對慢性咳嗽有益。
使用山巖黃耆時需避免與蘿卜、綠豆等破氣食物同食,實證發(fā)熱者禁用。建議每周食用2-3次,連續(xù)服用不超過1個月,出現(xiàn)腹脹、上火等癥狀應停用。藥材配伍需經(jīng)中醫(yī)辨證,不可自行加大劑量,孕婦及兒童用藥前務必咨詢醫(yī)師。日??膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動增強補氣效果。