白菊花的常見(jiàn)用法主要有泡茶飲用、入藥治療、制作香囊、外敷消炎、煮粥食用等。
1、泡茶飲用
白菊花曬干后可單獨(dú)或搭配枸杞、冰糖等沖泡飲用，其性微寒，有助于緩解目赤腫痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。沖泡時(shí)水溫不宜過(guò)高，以80-90攝氏度為宜，避免破壞有效成分。體質(zhì)虛寒者需控制飲用量，孕婦飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
2、入藥治療
白菊花是中醫(yī)常用藥材，常與桑葉、薄荷等配伍用于風(fēng)熱感冒、肝陽(yáng)上亢引起的頭痛。中成藥如菊花明目丸、桑菊感冒片均含白菊花成分，可治療結(jié)膜炎或感冒初起癥狀。使用前需辨證施治，避免與寒涼藥物同服。
3、制作香囊
干燥白菊花與艾葉、丁香等混合制成香囊，其揮發(fā)性成分能幫助舒緩神經(jīng)、改善睡眠質(zhì)量?？蓪⑾隳曳胖糜谡磉吇驊覓煊谑覂?nèi)，注意定期更換藥材以保持功效。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免近距離長(zhǎng)時(shí)間接觸。
4、外敷消炎
新鮮白菊花搗碎后敷于皮膚，對(duì)蚊蟲(chóng)叮咬、輕度燙傷有消炎鎮(zhèn)痛作用。使用時(shí)需清潔患處，敷10-15分鐘后洗凈，皮膚破損處禁用?？膳浜辖疸y花煎液濕敷增強(qiáng)效果，出現(xiàn)過(guò)敏應(yīng)立即停用。
5、煮粥食用
白菊花與粳米同煮為藥膳粥，適合肝火旺盛導(dǎo)致的眼干口苦人群。建議搭配百合、蓮子等食材平衡寒性，每周食用2-3次為宜。糖尿病患者需減少冰糖添加量，胃腸功能弱者應(yīng)延長(zhǎng)熬煮時(shí)間。
日常使用白菊花時(shí)需注意區(qū)分品種，杭白菊、亳菊等功效略有差異。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封避光防潮，出現(xiàn)霉變立即丟棄。建議根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整用法用量，治療疾病需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，配合規(guī)律作息和清淡飲食效果更佳。外用前需小面積測(cè)試皮膚耐受性，使用過(guò)程中如出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。