脾胃不好通?？梢哉{(diào)理好，如果出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
脾胃不好通常與遺傳因素、環(huán)境因素、不良飲食習慣、不良生活習慣、疾病等原因有關(guān)，容易出現(xiàn)乏力、腹瀉、胃痛等不適癥狀。如果是非疾病因素引起的，可以通過改善生活方式調(diào)理，改善生活的方式通常有注意保暖，適當增加衣物；調(diào)整飲食，避免食用辛辣、生冷的食物，如火鍋、冰淇淋等；避免熬夜，在晚上10點前入睡，睡夠8小時。如果是疾病因素引起的，可以通過藥物調(diào)理，若是脾胃虛寒引起的，可以在醫(yī)生的指導下使用小建中顆粒、附子理中丸、丹桂香顆粒等藥物緩解；若是脾胃虛弱引起的，建議遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、阿膠三寶膏等藥物改善。
在日常生活中，應適當休息，避免過度勞累，以免出現(xiàn)不適癥狀。