懷孕2個(gè)月胎位低可通過臥床休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、使用托腹帶、定期產(chǎn)檢、必要時(shí)藥物治療等方式改善。胎位低可能與子宮發(fā)育異常、胎盤位置異常、多次流產(chǎn)史、宮頸機(jī)能不全、過度勞累等因素有關(guān)。

1、臥床休息

孕婦應(yīng)減少站立時(shí)間，采取左側(cè)臥位休息，有助于減輕子宮對(duì)盆腔血管的壓迫。每日臥床時(shí)間建議達(dá)到10小時(shí)以上，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)。臥床時(shí)可在腰背部墊軟枕保持舒適體位。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

禁止跑步、跳躍等沖擊性運(yùn)動(dòng)，日?；顒?dòng)需放緩動(dòng)作幅度。可進(jìn)行溫和的孕婦瑜伽或散步，每次不超過30分鐘。特別注意避免增加腹壓的動(dòng)作如深蹲、仰臥起坐等。

3、使用托腹帶

醫(yī)用托腹帶能有效承托下墜的子宮，減輕宮頸壓力。選擇透氣材質(zhì)的產(chǎn)品，每日佩戴不超過8小時(shí)，夜間睡眠時(shí)需解除。使用時(shí)需保持松緊適度，避免過緊影響胎兒發(fā)育。

4、定期產(chǎn)檢

需增加產(chǎn)檢頻率至每1-2周一次，通過超聲監(jiān)測(cè)胎盤位置變化。重點(diǎn)檢查宮頸長(zhǎng)度和宮口開大情況，必要時(shí)進(jìn)行陰道分泌物培養(yǎng)。若出現(xiàn)陰道出血或腹痛需立即就醫(yī)。

5、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物維持妊娠。合并感染時(shí)需用頭孢克肟顆粒等抗生素。禁止自行服用收縮子宮的藥物如米索前列醇片。

孕婦需保持每日飲水量1500毫升以上，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶和新鮮蔬菜水果。注意觀察陰道分泌物性狀，避免性生活及盆浴。保持情緒穩(wěn)定，每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，若出現(xiàn)持續(xù)腰酸或下墜感應(yīng)及時(shí)住院觀察。建議準(zhǔn)備待產(chǎn)包提前做好應(yīng)急準(zhǔn)備，選擇就近醫(yī)療條件完善的醫(yī)院建檔。