一般來(lái)說(shuō)，治療兒童失眠的方法主要有建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表、創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境、建立睡前放松的活動(dòng)等。具體分析如下：

1、建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表：確保孩子有固定的睡眠時(shí)間表，包括固定的就寢時(shí)間和起床時(shí)間。這有助于調(diào)整孩子的生物鐘，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

2、創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境：保持安靜、舒適、明暗度合適的臥室環(huán)境，提供適宜的睡眠溫度和床上用品。減少噪音和刺激物，讓孩子感到舒適和放松。

3、建立睡前放松的活動(dòng)：在孩子睡覺(jué)前安排一些放松的活動(dòng)，如閱讀故事、溫水泡澡、聽(tīng)輕音樂(lè)等，幫助孩子放松身心，為入睡做好準(zhǔn)備。

除以上方式外，還可以通過(guò)其他方法，如限制刺激性食物和飲品、藥物治療、建立睡前例行習(xí)慣。重要的是要記住，每個(gè)孩子的情況不同，有效的治療方法可能因個(gè)體而異。因此，與醫(yī)生合作，根據(jù)孩子的特定情況制定個(gè)性化的治療計(jì)劃是最佳的做法。