額頭上長皺紋一般可通過保濕護(hù)理、防曬保護(hù)、射頻治療、手術(shù)治療等方式改善，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1、保濕護(hù)理
選擇含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的護(hù)膚品，有助于修復(fù)皮膚屏障。干性皮膚人群可每日使用保濕霜，配合輕柔按摩促進(jìn)吸收。避免使用含酒精的刺激性產(chǎn)品，防止角質(zhì)層水分流失加劇皺紋。
2、防曬保護(hù)
長期紫外線照射會(huì)加速膠原蛋白降解。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，戶外活動(dòng)時(shí)每兩小時(shí)補(bǔ)涂一次。搭配遮陽帽等物理防曬措施，減少動(dòng)態(tài)紋發(fā)展為靜態(tài)紋的概率。
3、射頻治療
通過熱效應(yīng)刺激真皮層膠原重塑，單次治療即可見輕度改善。遵醫(yī)囑治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，需加強(qiáng)保濕修復(fù)。建議間隔1個(gè)月進(jìn)行3-5次療程，效果可持續(xù)半年以上。
4、手術(shù)治療
對(duì)于重度皮膚松弛者，可遵醫(yī)囑進(jìn)行內(nèi)窺鏡額部提升術(shù)。手術(shù)通過微小切口調(diào)整皮下組織位置，恢復(fù)期通常為2周。術(shù)后需遵醫(yī)囑佩戴頭套，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口張力增加。
日常需保持充足睡眠，戒煙限酒，控制面部夸張表情。飲食上注意補(bǔ)充維生素C、維生素E及優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。