一個(gè)小時(shí)尿一次可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是尿頻的表現(xiàn)，通常與飲水量增加、精神緊張、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素有關(guān)。
1、飲水量增加
短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致尿液生成速度加快，出現(xiàn)排尿頻繁的情況。這種情況屬于正常生理反應(yīng)，無(wú)須特殊處理，適當(dāng)控制飲水量即可緩解。
2、精神緊張
焦慮或情緒緊張可能刺激膀胱神經(jīng)反射，引起尿頻但每次尿量較少?？赏ㄟ^(guò)放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等方式改善，若持續(xù)不緩解需排查其他病因。
3、尿路感染
膀胱炎或尿道炎等感染會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛?？赡芘c細(xì)菌感染、免疫力下降有關(guān)，表現(xiàn)為排尿灼熱感、下腹不適?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物治療。
4、前列腺增生
中老年男性前列腺增大會(huì)壓迫尿道，引起夜尿增多、尿頻、排尿困難?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)，表現(xiàn)為尿線變細(xì)、排尿費(fèi)力?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)。
5、糖尿病
血糖升高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，出現(xiàn)多飲多尿癥狀?？赡芘c胰島素分泌不足有關(guān)，常伴口干、體重下降。需監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥控制。
建議記錄每日排尿次數(shù)及尿量，避免攝入咖啡、酒精等利尿飲品。若尿頻伴隨發(fā)熱、血尿、腰痛等癥狀，或持續(xù)超過(guò)3天未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查尿常規(guī)、泌尿系超聲、血糖等項(xiàng)目。日常注意會(huì)陰清潔，適量飲水但避免過(guò)量，夜間睡前2小時(shí)減少液體攝入。