蒲公英和桂花可以一起泡水喝，兩者搭配具有清熱解毒、疏肝理氣的功效。
蒲公英性寒味苦，含有蒲公英醇、膽堿等成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒，改善咽喉腫痛或目赤腫痛。桂花性溫味辛，富含揮發(fā)油和芳香物質(zhì)，可緩解胸悶腹脹，促進(jìn)胃腸蠕動。兩者合用能中和寒熱屬性，適合春季肝火旺盛時飲用。沖泡時建議取干蒲公英3克搭配干桂花2克，用90攝氏度熱水浸泡5分鐘，避免高溫破壞有效成分。體質(zhì)虛寒者可加入少量紅棗或枸杞調(diào)和。
需注意蒲公英可能引起輕微腹瀉，每日飲用不宜超過500毫升。糖尿病患者慎用桂花，因其含有的紫羅蘭酮可能影響血糖。孕婦及過敏體質(zhì)者建議先小劑量試飲，出現(xiàn)皮疹或腹痛應(yīng)立即停用。服用華法林等抗凝藥物的人群須咨詢醫(yī)生，因蒲公英可能增強(qiáng)藥效。
日常飲用時可搭配菊花增強(qiáng)明目效果，或添加蜂蜜改善口感。儲存時需將兩者分別密封置于陰涼處，防止受潮變質(zhì)。若用于輔助治療慢性肝炎或乳腺增生，建議連續(xù)飲用不超過2周，并配合定期體檢監(jiān)測肝功能變化。