如果天天適量喝苦丁茶，可能對(duì)身體沒有害；若天天過量喝苦丁茶，可能對(duì)身體有害。具體分析如下：
1.可能沒有害：如果天天適量喝苦丁茶，可以起到疏風(fēng)清熱、明目生津的作用，能夠清除體內(nèi)的熱毒，對(duì)眼睛有一定的好處，此時(shí)可能沒有害。需要注意的是，若對(duì)苦丁茶過敏，不建議喝，以免引起紅疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。
2.可能有害：如果天天過量喝苦丁茶，可能導(dǎo)致體內(nèi)寒氣聚積，影響脾胃功能，容易引起腹瀉、腹痛等不適，此時(shí)可能有害。此外，如果脾胃虛弱者、月經(jīng)期女性等人群喝苦丁茶，可能加重身體不適。
喝苦丁茶期間，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃有營養(yǎng)、清淡的食物，比如小米粥、瘦肉粥等。