陰莖的長度變化主要發(fā)生在青春期發(fā)育階段，這一過程受到遺傳因素和內分泌激素的調控，進入成年期后基本定型。
陰莖長度變化的核心階段是青春期，通常在10歲到16歲之間，此時睪丸開始分泌大量睪酮，刺激陰莖海綿體和尿道海綿體細胞分裂增殖，促使陰莖逐漸增長增粗。青春期啟動時間存在個體差異，部分青少年可能在12歲左右開始快速生長，另一些則可能推遲到14歲。陰莖發(fā)育多伴隨陰毛生長和聲音變低等第二性征出現(xiàn)，整個過程可持續(xù)2到5年。青春期中后期生長速度逐步減緩，至骨骼線閉合后基本停止。成年后陰莖海綿體組織完全鈣化，不再具有自然延展的生理基礎，常規(guī)方法無法實現(xiàn)結構性增長。醫(yī)學上僅針對某些病理狀態(tài)如隱匿性陰莖實施整形手術，健康人群通過拉伸或藥物試圖改變尺寸缺乏科學依據(jù)。
建議保持健康生活方式，青春期保證充足營養(yǎng)攝入特別是優(yōu)質蛋白和鋅元素，適度運動促進血液循環(huán)，避免過早性行為造成軟組織損傷。若對發(fā)育過程存在疑慮，應前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男科進行專業(yè)評估，不可自行使用未經臨床驗證的器械或藥物。