一般情況下，長(zhǎng)期汗蒸容易導(dǎo)致皮膚感知能力下降、脫水、皮膚不適、感冒、心臟不適等危害。具體分析如下：
1、皮膚感知能力下降：長(zhǎng)期汗蒸可能導(dǎo)致皮膚對(duì)于溫度的感知能力下降，經(jīng)常冷熱交替，導(dǎo)致對(duì)冷熱的感知能力減弱，長(zhǎng)期容易有患病危險(xiǎn)。
2、脫水：長(zhǎng)期汗蒸讓人體長(zhǎng)期處于濕熱環(huán)境，加快了人體體液析出，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過快，以至于脫水。
3、皮膚不適：長(zhǎng)期汗蒸處于人體處于高溫狀態(tài)，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激皮膚，容易引起皮膚不適，比如紅腫、瘙癢等癥狀。
4、感冒：汗蒸處于高溫狀態(tài)，長(zhǎng)期汗蒸，體液排出量過大，又加上室內(nèi)室外天氣的冷熱交替，如果添衣不及時(shí)容易導(dǎo)致感冒。
5、心臟不適：長(zhǎng)期汗蒸會(huì)加速血液循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間處于這種情況容易導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，引起心臟不適。
適量的汗蒸有助于人體的新陳代謝，但是不宜長(zhǎng)期汗蒸。汗蒸需要適量，不宜過多，不然容易對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。