鼻塞可能是風寒感冒或風熱感冒的表現(xiàn)，需結合其他癥狀綜合判斷。風寒感冒通常伴隨畏寒、流清涕、舌苔薄白；風熱感冒則多見咽痛、黃稠涕、舌紅苔黃。感冒類型主要有風寒襲表、風熱犯肺、暑濕傷表、體虛外感、時行感冒等。
1、風寒感冒
風寒感冒多因受涼引起，寒邪侵襲肺衛(wèi)導致鼻塞。典型癥狀包括鼻塞聲重、噴嚏頻作、流清稀鼻涕，可能伴有頭痛、肢體酸痛。治療可選用風寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥，或用生姜蔥白煮水驅散寒氣?；颊咝枳⒁獗Ｅ?，避免吹風受涼，飲食宜溫熱易消化。
2、風熱感冒
風熱感冒常見于氣候轉暖時，熱邪犯肺引發(fā)鼻塞。主要特征為鼻塞伴黃濁鼻涕、咽喉腫痛、口渴喜飲?？蛇x用銀翹解毒片、桑菊感冒片等清熱解毒類中成藥，或用金銀花、薄荷泡水飲用。患者應保持室內通風，多飲溫水，忌食辛辣油膩食物。
3、暑濕感冒
夏季多見暑濕感冒，濕邪困阻導致鼻塞胸悶。常見頭重如裹、身熱不揚、惡心納差等癥狀。治療可選用藿香正氣口服液、保濟丸等化濕解表藥物，或用佩蘭、荷葉煎水代茶飲?；颊咝璞苊獬睗癍h(huán)境，飲食宜清淡利濕。
4、體虛感冒
體質虛弱者易反復感冒，鼻塞癥狀遷延難愈。多表現(xiàn)為氣短乏力、反復發(fā)作、病程較長。可選用玉屏風顆粒、參蘇丸等益氣固表藥物，或用黃芪、黨參燉湯調理?；颊邞m度鍛煉增強體質，保證充足睡眠。
5、時行感冒
流行性感冒引起的鼻塞起病急驟，傳染性強。常見高熱頭痛、全身酸痛、咳嗽劇烈等全身癥狀。治療需用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等抗病毒藥物，必要時配合解熱鎮(zhèn)痛藥?；颊邞綦x休息，保持呼吸道衛(wèi)生。
區(qū)分感冒類型需觀察整體癥狀群，單純鼻塞難以準確判斷。風寒感冒初期可喝紅糖姜茶發(fā)汗解表，風熱感冒適宜食用梨子、白蘿卜清熱生津。無論哪種感冒，都應保證每日2000毫升飲水，保持室內濕度40%-60%。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)高熱、膿涕、耳痛等情況時，應及時就醫(yī)明確診斷。感冒期間避免劇烈運動，飲食宜清淡富含維生素C，如橙子、獼猴桃等水果有助于恢復。