肝區(qū)是人體右上腹部的解剖區(qū)域，主要包含肝臟及其鄰近結(jié)構(gòu)，其構(gòu)造由肝臟、膽囊、膽管系統(tǒng)、血管網(wǎng)絡(luò)和韌帶等組成，這些部分協(xié)同實(shí)現(xiàn)消化、代謝和解毒等功能。
肝臟是肝區(qū)的核心器官，呈楔形，分為左葉和右葉，表面覆蓋纖維膜，內(nèi)部由肝小葉構(gòu)成基本單位，內(nèi)含肝細(xì)胞和血竇。膽囊位于肝臟下方，通過膽囊管與膽管相連，用于儲(chǔ)存和濃縮膽汁。膽管系統(tǒng)包括肝內(nèi)膽管和肝外膽管，負(fù)責(zé)輸送膽汁到十二指腸。肝區(qū)的血管網(wǎng)絡(luò)包括門靜脈和肝動(dòng)脈，門靜脈將腸道吸收的血液輸送到肝臟，肝動(dòng)脈提供氧氣，兩者在肝內(nèi)形成血竇網(wǎng)，支持營(yíng)養(yǎng)交換和解毒。肝臟通過韌帶與膈肌和腹壁相連，維持其穩(wěn)定位置，這些韌帶由腹膜折疊形成，有助于防止器官移位。
肝區(qū)構(gòu)造的復(fù)雜性要求日常維護(hù)，建議保持均衡飲食，多攝入蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免高脂食物和酒精，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)；規(guī)律運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽有助于促進(jìn)血液循環(huán)和代謝功能；定期體檢可及早發(fā)現(xiàn)異常，如通過超聲檢查評(píng)估肝臟形態(tài)；注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防肝炎病毒感染，減少肝損傷風(fēng)險(xiǎn)；避免濫用藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用肝毒性較低的藥物，確保整體健康。