懷孕晚期肚子一陣一陣的痛可能是假性宮縮、胎動(dòng)頻繁或臨產(chǎn)征兆引起的。常見(jiàn)原因有子宮生理性收縮、胎兒活動(dòng)刺激、先兆臨產(chǎn)等，若伴隨規(guī)律疼痛或出血需立即就醫(yī)。

1、假性宮縮

妊娠晚期子宮肌肉會(huì)不定期收縮，表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊或輕微疼痛，持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)律。這種生理性收縮有助于促進(jìn)子宮血流，通常休息或改變體位后可緩解。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或過(guò)度勞累能減少發(fā)作頻率。

2、胎動(dòng)刺激

胎兒肢體活動(dòng)可能牽拉子宮韌帶，引發(fā)間歇性刺痛感，尤其在胎兒入盆后更為明顯。建議記錄胎動(dòng)情況，若疼痛伴隨胎動(dòng)減少或異常，需及時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)排除胎兒窘迫。

3、先兆臨產(chǎn)

規(guī)律性腹痛間隔逐漸縮短，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，可能伴有見(jiàn)紅或破水，這是臨產(chǎn)的可靠征兆。此時(shí)宮頸管開(kāi)始縮短擴(kuò)張，需立即攜帶待產(chǎn)包前往醫(yī)院。初產(chǎn)婦從規(guī)律宮縮到分娩通常需要數(shù)小時(shí)。

4、胃腸功能紊亂

增大的子宮壓迫腸道可能導(dǎo)致腸痙攣，表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛伴腹脹?？赏ㄟ^(guò)少量多餐、攝入膳食纖維緩解。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉需警惕胃腸炎，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散等藥物。

5、泌尿系統(tǒng)感染

妊娠期免疫力下降易引發(fā)膀胱炎，表現(xiàn)為下腹墜痛伴尿頻尿急。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟顆粒等孕期安全抗生素，同時(shí)每日飲水不少于2000毫升。

孕晚期應(yīng)注意每日進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤(pán)供血，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如雞蛋、西藍(lán)花等，出現(xiàn)每小時(shí)超過(guò)4次的規(guī)律宮縮、陰道流液或持續(xù)腹痛時(shí)，須立即急診處理。建議提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)用品及證件，保持通訊暢通。