面癱熱敷的正確方法為使用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)面部，溫度控制在40-45攝氏度，單次持續(xù)15-20分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱敷能夠幫助改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)水腫，促進(jìn)面部肌肉功能恢復(fù)。
熱敷前需清潔面部并保持干燥，將干凈毛巾浸入溫?zé)崴袛Q至半干，用手腕內(nèi)側(cè)測試溫度避免燙傷。敷于患側(cè)額部、頰部及下頜區(qū)域，輕柔按壓使毛巾貼合皮膚。熱敷過程中可同步進(jìn)行面部肌肉按摩，用手指指腹從額部向顴部、從鼻翼向耳前方向輕柔推揉。熱敷結(jié)束后擦干皮膚表面水分，避免冷風(fēng)直吹，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合面部康復(fù)訓(xùn)練如鼓腮、皺眉等動作。若熱敷后出現(xiàn)皮膚紅腫或疼痛加劇須立即停止，并及時咨詢醫(yī)生調(diào)整處理方案。持續(xù)熱敷期間需觀察面部肌肉反應(yīng)，結(jié)合醫(yī)生建議的藥物治療如甲鈷胺片或維生素B1片，并定期復(fù)查神經(jīng)功能恢復(fù)情況。
面癱患者除規(guī)范熱敷外，應(yīng)保持充足休息避免勞累，減少手機(jī)和電腦使用時間。飲食選擇易咀嚼的軟質(zhì)食物如粥類、蒸蛋，適量補(bǔ)充B族維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白。注意面部保暖尤其冬季外出佩戴口罩，避免冷刺激導(dǎo)致癥狀加重。若伴隨眼睛閉合不全需使用眼藥水防護(hù)角膜，夜間可用紗布覆蓋患側(cè)眼部。定期進(jìn)行康復(fù)評估，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，避免自行使用刺激性藥物或偏方。