嬰兒驚醒可能與遺傳因素、睡眠環(huán)境不佳、胃腸不適、維生素D缺乏性佝僂病、癲癇等因素有關(guān)。家長需密切觀察嬰兒表現(xiàn)，及時識別異常信號并就醫(yī)。

一、遺傳因素

部分嬰兒天生睡眠較淺，這與遺傳有關(guān)。這類嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特點決定其容易在睡眠周期轉(zhuǎn)換時驚醒。家長需為嬰兒創(chuàng)造穩(wěn)定安靜的睡眠環(huán)境，建立規(guī)律的睡前程序，如固定時間的洗澡、撫觸、輕柔音樂，幫助嬰兒獲得安全感。通常無須特殊治療，隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，情況會逐漸改善。

二、睡眠環(huán)境不佳

外界干擾是導(dǎo)致嬰兒驚醒的常見原因。過強(qiáng)的光線、突然的聲響、室溫過高或過低、穿著過多導(dǎo)致過熱、尿布潮濕等都會中斷嬰兒睡眠。家長需確保嬰兒睡眠環(huán)境舒適安靜，室溫維持在適宜范圍，使用遮光窗簾，避免睡前過度興奮。這是生理性因素，通過優(yōu)化睡眠環(huán)境即可緩解。

三、胃腸不適

嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易出現(xiàn)胃腸不適。喂養(yǎng)不當(dāng)、吞咽過多空氣、牛奶蛋白過敏、便秘、腸脹氣或腸絞痛都可能引起腹部不適，導(dǎo)致嬰兒在睡眠中突然哭鬧驚醒。家長需注意喂養(yǎng)姿勢，喂奶后及時拍嗝，可嘗試飛機(jī)抱或順時針輕柔按摩腹部緩解不適。若懷疑食物過敏，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。

四、維生素D缺乏性佝僂病

維生素D缺乏會影響鈣磷代謝，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高?；純撼１憩F(xiàn)為夜驚、多汗、煩躁不安、枕禿等。這與日照不足、維生素D攝入不夠有關(guān)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D制劑，如維生素AD滴劑、膽維丁乳、碳酸鈣D3顆粒等，并保證充足日照。該病通常伴有骨骼發(fā)育異常。

五、癲癇

某些類型的癲癇發(fā)作可能在睡眠中出現(xiàn)，表現(xiàn)為突然驚醒、眼神呆滯、肢體抽動或強(qiáng)直。這與腦部神經(jīng)元異常放電有關(guān)，通常具有反復(fù)性、刻板性特點。家長需記錄發(fā)作時的表現(xiàn)視頻，及時就醫(yī)進(jìn)行腦電圖等檢查。治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗癲癇藥物，如左乙拉西坦片、奧卡西平口服混懸液、丙戊酸鈉口服溶液等，以控制發(fā)作。

家長日常應(yīng)細(xì)致觀察嬰兒驚醒的頻率、具體表現(xiàn)及安撫后的反應(yīng)。保持嬰兒睡眠環(huán)境舒適穩(wěn)定，建立規(guī)律的作息習(xí)慣。合理喂養(yǎng)，避免過度饑餓或過飽。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，保證維生素D的補(bǔ)充。若驚醒頻繁，伴有發(fā)熱、嘔吐、精神萎靡或肢體抽搐等異常表現(xiàn)，家長需立即帶嬰兒就醫(yī)，明確診斷并進(jìn)行針對性治療。日常生活中給予嬰兒足夠的安全感，通過輕柔撫觸、安撫聲音等方式幫助其穩(wěn)定情緒，促進(jìn)睡眠質(zhì)量提升。