前列腺炎引起的尿頻尿急可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式緩解。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、久坐、飲酒、辛辣飲食、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、會陰部脹痛等癥狀。
1、藥物治療
細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、頭孢克肟膠囊等抗生素。非細(xì)菌性前列腺炎可使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，或鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。用藥期間需避免飲酒和辛辣食物，定期復(fù)查調(diào)整方案。
2、物理治療
溫水坐浴可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，每日1-2次，每次15-20分鐘。會陰部熱敷使用40℃左右熱毛巾，每次10分鐘。前列腺按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周1次，幫助排出炎性分泌物。避免長時間騎自行車等壓迫會陰部的運動。
3、生活方式調(diào)整
每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。避免咖啡、濃茶等利尿飲品。練習(xí)提肛運動，每組10-15次，每日3組。保持規(guī)律作息，避免熬夜。飲食宜清淡，多食西紅柿、南瓜子、西蘭花等富含抗氧化物質(zhì)的食物。
4、中醫(yī)調(diào)理
可選用前列舒通膠囊、癃清片等中成藥。針灸選取關(guān)元、氣海、三陰交等穴位，每周3次。艾灸腎俞、八髎穴等部位，每次15分鐘。中藥熏洗使用蒲公英、車前草等草藥煎湯坐浴。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治。
5、心理疏導(dǎo)
慢性前列腺炎患者可能出現(xiàn)焦慮情緒，可通過正念冥想緩解壓力。加入病友互助小組分享經(jīng)驗。避免過度關(guān)注排尿癥狀，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重焦慮時可咨詢心理醫(yī)生，必要時短期使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
前列腺炎患者需保持適度運動，如散步、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘。注意會陰部清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。避免憋尿和過度勞累，控制性生活頻率。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)和超聲檢查，監(jiān)測病情變化。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況應(yīng)及時就醫(yī)。