腰上長了一個肉疙瘩可能由脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤、皮膚軟纖維瘤、淋巴結腫大等原因引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。
一、脂肪瘤
脂肪瘤是常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，觸感柔軟且可移動。其形成與遺傳因素、局部脂肪代謝異常有關，通常表現(xiàn)為無痛性皮下腫塊，生長緩慢且邊界清晰。日常無須特殊處理，若瘤體增大壓迫神經(jīng)或影響美觀，可考慮手術切除。
二、皮脂腺囊腫
皮脂腺囊腫因皮脂腺導管阻塞導致分泌物積聚形成，表面?？梢姾谏↑c。囊腫內(nèi)容物為豆渣樣皮脂，易繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫疼痛。治療需通過手術完整切除囊壁，若已感染需先抗炎處理。
三、纖維瘤
纖維瘤來源于纖維結締組織，質(zhì)地較硬且位置固定。發(fā)病與創(chuàng)傷刺激、遺傳傾向等因素相關，瘤體多呈圓形或分葉狀。較小無癥狀者可觀察，較大或有癥狀者需手術切除。
四、皮膚軟纖維瘤
皮膚軟纖維瘤俗稱皮贅，多出現(xiàn)在皮膚摩擦部位，呈膚色或褐色柔軟突起。其發(fā)生與肥胖、激素水平變化有關，可通過激光或冷凍去除。
五、淋巴結腫大
腰部淋巴結腫大常繼發(fā)于感染、結核或腫瘤轉(zhuǎn)移。觸診可及活動度差的結節(jié)，可能伴發(fā)熱、盜汗等癥狀。需根據(jù)原發(fā)病進行抗感染治療或病理檢查。
發(fā)現(xiàn)腰部腫塊后應避免反復觸摸刺激，保持局部清潔干燥。日常注意觀察腫塊大小、質(zhì)地及皮膚顏色變化，記錄是否伴有疼痛或生長加速。調(diào)整飲食結構，控制高脂肪食物攝入，適當進行有氧運動促進新陳代謝。若腫塊持續(xù)增大、破潰出血或出現(xiàn)多個新發(fā)結節(jié)，須立即至皮膚科或普外科就診，通過超聲、病理檢查明確性質(zhì)。根據(jù)醫(yī)生建議選擇隨訪觀察或手術治療，切勿自行擠壓或用藥處理。