備孕時(shí)不一定能吃薺菜。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
薺菜富含薺菜酸、胡蘿卜素、維生素B2、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有大量的膳食纖維，女性食用后可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，提高新陳代謝。此外，薺菜含有豐富的胡蘿卜素，可以幫助緩解眼睛疲勞。另外，薺菜含有薺菜酸，可以縮短出血及凝血時(shí)間，還可以降血壓。但是，建議女性適量食用，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
備孕期間，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。