失眠盜汗可能由陰虛火旺、氣血不足、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、肺結(jié)核等因素引起。失眠盜汗主要表現(xiàn)為入睡困難、夜間異常出汗等癥狀,可通過滋陰降火、益氣養(yǎng)血、調(diào)節(jié)激素、抗結(jié)核治療等方式改善。
1、陰虛火旺
長期熬夜或房勞過度可能導(dǎo)致腎陰虧虛,虛火擾動心神引發(fā)失眠盜汗,伴隨五心煩熱、舌紅少苔??勺襻t(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等滋補腎陰,配合針灸太溪、三陰交等穴位。
2、氣血不足
久病體弱或脾胃失調(diào)致使氣血生化不足,夜間衛(wèi)陽不固出現(xiàn)盜汗,兼見心悸氣短、面色蒼白。建議服用歸脾丸、八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿等補益氣血,日常可用黃芪、當(dāng)歸燉湯食療。
3、更年期綜合征
女性絕經(jīng)前后雌激素水平下降,自主神經(jīng)紊亂導(dǎo)致潮熱盜汗、睡眠中斷??蛇x用坤寶丸、莉芙敏片、戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,配合百合蓮子粥等安神膳食。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素分泌過多加速代謝,表現(xiàn)為多汗、易醒、消瘦,需檢測甲狀腺功能。治療常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片抑制激素合成,輔以普萘洛爾片控制心悸。
5、肺結(jié)核
結(jié)核分枝桿菌感染引發(fā)午后低熱、夜間盜汗,伴有咳嗽、乏力。需規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物,療程通常6-9個月。
長期失眠盜汗者應(yīng)保持臥室通風(fēng)涼爽,避免辛辣刺激食物,晚餐不宜過飽。午后適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動,睡前用酸棗仁、合歡皮代茶飲。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重驟減、咯血等表現(xiàn),需及時排查結(jié)核、腫瘤等器質(zhì)性疾病。更年期女性可定期檢測骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松。