大腳趾骨頭突出可通過調(diào)整穿鞋習慣、物理矯正、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等方式改善。大腳趾骨頭突出通常由遺傳因素、穿鞋不當、關(guān)節(jié)炎癥、外傷、骨骼發(fā)育異常等原因引起。
1、調(diào)整穿鞋習慣
選擇鞋頭寬松、鞋跟低于3厘米的軟底鞋，避免尖頭鞋或高跟鞋對腳趾的擠壓。日?？膳宕鞴枘z分趾墊減輕摩擦，夜間使用彈力繃帶固定腳趾位置。長期穿鞋不當可能導致拇外翻角度加重，伴隨前足疼痛和胼胝形成。
2、物理矯正
通過足弓支撐墊改善足底力學分布，配合拇外翻矯正器每日佩戴6-8小時。物理治療師指導下的足部肌肉鍛煉，如用腳趾抓毛巾練習可增強內(nèi)在肌力量。中度拇外翻患者矯正期間可能出現(xiàn)暫時性皮膚壓痕，需定期調(diào)整矯形器壓力。
3、藥物治療
疼痛發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)腫脹明顯者可局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏，合并滑囊炎時可能需要醋酸潑尼松龍注射液局部封閉治療。藥物治療需配合影像學檢查排除痛風性關(guān)節(jié)炎等繼發(fā)病變。
4、局部注射治療
對于頑固性疼痛的拇囊炎患者，可在超聲引導下進行透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)腔注射。注射后需保持48小時傷口干燥，避免劇烈運動。反復發(fā)作的滑膜炎可能需間隔3-6個月重復治療，每年注射不超過3次為宜。
5、手術(shù)治療
當保守治療無效且外翻角超過30度時，可考慮采用Chevron截骨術(shù)或Scarf截骨術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合漸進性負重訓練。嚴重畸形可能需同時進行跖骨遠端截骨和軟組織平衡術(shù)，術(shù)后復發(fā)概率與術(shù)后康復鍛煉是否規(guī)范相關(guān)。
日常應避免長時間站立行走，控制體重減輕足部負荷，每周進行3次足部溫水浴促進血液循環(huán)。選擇透氣性好的棉襪，定期修剪趾甲避免繼發(fā)甲溝炎。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅破潰或突發(fā)劇烈疼痛，應及時就醫(yī)排除感染或急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。術(shù)后患者需按醫(yī)囑定期復查X線片評估骨愈合情況，完全恢復前避免跑跳等劇烈運動。