西洋參和枸杞可以一起泡水飲用，兩者搭配具有互補(bǔ)的滋補(bǔ)功效，適合體質(zhì)虛弱、易疲勞的人群。
西洋參性涼味甘微苦，含有人參皂苷、多糖等活性成分，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用。枸杞性平味甘，富含枸杞多糖、甜菜堿及類胡蘿卜素，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。兩者配伍可中和西洋參的寒涼屬性，增強(qiáng)補(bǔ)益效果。建議將3-5片西洋參與10-15粒枸杞用80℃左右溫水沖泡，燜泡10分鐘后飲用，可重復(fù)沖泡2-3次。需注意陰虛火旺者飲用后若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)減量，糖尿病患者需控制枸杞用量。孕婦及感冒發(fā)熱期間不宜飲用。
西洋參單獨(dú)使用時(shí)更適合陰虛火旺體質(zhì)，表現(xiàn)為午后潮熱、盜汗、咽干等癥狀。枸杞單獨(dú)泡水對(duì)肝腎陰虛引起的視力模糊、腰膝酸軟效果更顯著。兩者均屬滋補(bǔ)品，長(zhǎng)期連續(xù)服用建議每周間隔1-2天，服用期間避免食用蘿卜、濃茶等解藥性食物。儲(chǔ)存時(shí)需防潮避光，若出現(xiàn)霉變結(jié)塊則不可繼續(xù)使用。
日常飲用西洋參枸杞茶時(shí)，建議搭配規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜及過(guò)度勞累。飲食上可配合食用山藥、銀耳等平補(bǔ)食材，忌食辛辣刺激食物。中老年人連續(xù)飲用不宜超過(guò)3個(gè)月，青少年及濕熱體質(zhì)人群應(yīng)咨詢中醫(yī)師后使用。服用期間如出現(xiàn)食欲減退、腹瀉等不適需暫停飲用，癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)排查是否存在藥物過(guò)敏或配伍禁忌。