中藥減肥肚臍貼可能有一定輔助作用，但效果因人而異且缺乏充分科學依據(jù)。減肥主要依賴熱量控制與運動消耗，外用貼劑無法直接分解脂肪。
部分中藥肚臍貼含有大黃、決明子等成分，可能通過刺激胃腸蠕動促進排便，短期內造成體重下降假象。這類產(chǎn)品可能引起皮膚過敏、腹瀉等不良反應，長期使用可能擾亂腸道菌群平衡。部分產(chǎn)品非法添加利尿劑或瀉藥成分，可能導致電解質紊亂。
正規(guī)中藥敷貼理論上可通過穴位刺激調節(jié)代謝，但現(xiàn)有臨床證據(jù)不足。穴位敷貼需專業(yè)醫(yī)師辨證選穴，市售產(chǎn)品難以實現(xiàn)個體化配伍。肥胖涉及遺傳、激素等多因素，單純外用貼劑無法解決根本問題。
建議通過合理膳食和規(guī)律運動科學減重，成人每日熱量缺口控制在500千卡左右。可咨詢營養(yǎng)師制定個性化方案，必要時在醫(yī)生指導下使用奧利司他膠囊等正規(guī)減肥藥物。避免盲目使用減肥貼劑，尤其孕婦、胃腸疾病患者禁用此類產(chǎn)品。體重管理需長期堅持健康生活方式，任何宣稱快速減肥的外用產(chǎn)品均需謹慎對待。