EMS在醫(yī)學(xué)上通常指電肌肉刺激，是一種通過電流刺激肌肉收縮的康復(fù)治療技術(shù)。
電肌肉刺激利用低頻電流模擬神經(jīng)信號，觸發(fā)目標(biāo)肌肉產(chǎn)生被動(dòng)收縮，常用于運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)或肌肉功能重建。治療時(shí)電極片貼附于皮膚表面，電流強(qiáng)度根據(jù)個(gè)體耐受度調(diào)整，單次治療時(shí)長約15-30分鐘。該技術(shù)能改善局部血液循環(huán)，延緩肌肉萎縮，對脊髓損傷或中風(fēng)后肌力恢復(fù)有一定輔助作用。臨床也用于運(yùn)動(dòng)員疲勞恢復(fù)和術(shù)后制動(dòng)期的肌肉維護(hù)，但存在皮膚過敏、電極灼傷等潛在風(fēng)險(xiǎn)。
使用EMS設(shè)備前需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評估適應(yīng)癥，避免在心臟區(qū)域、孕婦腹部或皮膚破損處使用。治療期間出現(xiàn)肌肉抽搐或疼痛加劇應(yīng)立即停止，日?？膳浜蠠岱缶徑怆娏鞔碳淼牟贿m感。選擇醫(yī)用級設(shè)備時(shí)注意查看醫(yī)療器械注冊證號，家庭使用建議在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周治療頻次不宜超過3次，同時(shí)需結(jié)合主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以獲得更佳效果。