胸口不舒服可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、介入治療、手術(shù)治療等方式緩解。胸口不適可能由情緒波動(dòng)、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、胸壁疾病等原因引起。

一、調(diào)整生活方式

對(duì)于情緒緊張或飲食不當(dāng)引起的胸口悶脹，可通過(guò)緩慢深呼吸減輕焦慮感，選擇寬松衣物減少胸部壓迫。日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，減少咖啡因飲料攝入，飲食宜清淡易消化，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)幫助改善循環(huán)。

二、物理治療

因肌肉勞損導(dǎo)致的胸痛可采用局部熱敷，使用40-45攝氏度溫?zé)崦砻咳辗筚N15分鐘。配合康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)的胸廓伸展訓(xùn)練，能增強(qiáng)肋間肌柔韌性，改善因姿勢(shì)不良引發(fā)的牽拉痛。

三、藥物治療

胃食管反流引起的灼痛可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌，配合莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。心絞痛發(fā)作時(shí)需舌下含服硝酸甘油片擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，日常遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。

四、介入治療

冠心病患者出現(xiàn)血管?chē)?yán)重狹窄時(shí)，需行經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療植入支架。對(duì)于頑固性心律失常可采用射頻消融術(shù)，通過(guò)導(dǎo)管釋放電能消除異常傳導(dǎo)通路。

五、手術(shù)治療

急性心肌梗死患者需行冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)重建血運(yùn)，嚴(yán)重主動(dòng)脈瓣狹窄需實(shí)施經(jīng)導(dǎo)管主動(dòng)脈瓣置換術(shù)。自發(fā)性氣胸患者需進(jìn)行胸腔閉式引流術(shù)排出胸腔積氣，重癥肌無(wú)力引發(fā)的呼吸肌麻痹需行胸腺切除術(shù)。

出現(xiàn)持續(xù)性胸痛伴隨呼吸困難時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并撥打急救電話，日常需控制血壓血糖在穩(wěn)定范圍，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，烹飪時(shí)選擇清蒸燉煮方式減少油脂攝入，睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭預(yù)防夜間反流，定期進(jìn)行心電圖與胃鏡檢查評(píng)估器官功能。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，避免接觸煙草煙霧等呼吸道刺激物，注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物防止受涼。