早晨起來嘴巴苦可能由口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、藥物副作用、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、對癥治療等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生不良
夜間唾液分泌減少，口腔細(xì)菌分解食物殘渣產(chǎn)生苦味物質(zhì)。伴隨口臭、舌苔厚膩等癥狀。建議睡前使用含氯己定的漱口水，晨起用軟毛牙刷清潔舌苔。
2、胃腸功能紊亂
胃酸反流或消化不良時，膽汁反流至口腔導(dǎo)致口苦。常伴胃脹、噯氣。可服用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物，避免睡前3小時進(jìn)食。
3、肝膽疾病
膽囊炎或肝炎患者膽汁代謝異常，晨起口苦明顯?？赡馨殡S右上腹痛、皮膚黃染。需檢查肝功能，使用熊去氧膽酸膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。
4、藥物副作用
部分抗生素、降壓藥等會改變味覺。如服用甲硝唑片、卡托普利片后可能出現(xiàn)口苦。無須特殊處理，停藥后癥狀多可消失。
5、睡眠呼吸暫停
夜間張口呼吸導(dǎo)致口腔干燥，味蕾敏感度改變。常伴白天嗜睡、打鼾。需進(jìn)行睡眠監(jiān)測，使用持續(xù)正壓通氣治療。
保持規(guī)律作息，晚餐避免油膩辛辣食物，睡前2小時限制飲水。有假牙者需夜間摘除清潔，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖。持續(xù)口苦超過1周或伴隨其他癥狀時，建議到消化內(nèi)科或口腔科就診，完善胃鏡、腹部B超等檢查。日?？娠嬘镁栈ú?、陳皮水緩解癥狀，但不宜替代正規(guī)治療。