膽囊結(jié)石手術(shù)后可以適量吃香蕉、獼猴桃、草莓、蘋果、櫻桃等水果，有助于身體恢復(fù)。
一、香蕉
香蕉富含鉀元素和可溶性膳食纖維，有助于維持電解質(zhì)平衡并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。術(shù)后適量食用可幫助預(yù)防便秘，減少腹部不適。選擇成熟香蕉更易消化，避免空腹食用。
二、獼猴桃
獼猴桃含有豐富維生素C和蛋白酶，能促進(jìn)蛋白質(zhì)消化吸收，緩解術(shù)后腹脹。其低脂特性適合膽囊術(shù)后飲食要求，每天半個(gè)即可滿足營養(yǎng)需求。
三、草莓
草莓富含抗氧化物質(zhì)和果膠，具有抗炎保護(hù)作用，適合術(shù)后恢復(fù)期食用。其柔軟質(zhì)地不易刺激消化道，可制作成果泥減輕消化負(fù)擔(dān)。
四、蘋果
蘋果果膠能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，蒸熟后食用更易消化。術(shù)后早期可選擇去皮蘋果減少纖維刺激，緩慢咀嚼避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
五、櫻桃
櫻桃含有花青素和褪黑素，具有抗炎和促進(jìn)睡眠作用。術(shù)后適量食用有助于減輕炎癥反應(yīng)，選擇新鮮櫻桃每日10-15顆為宜。
膽囊結(jié)石術(shù)后飲食需遵循低脂軟質(zhì)原則，水果應(yīng)選擇成熟柔軟品種，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。初期以果泥果汁形式食用更安全，避免過冷過酸水果刺激消化道。術(shù)后兩周內(nèi)需密切觀察排便情況，若出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)暫停食用并咨詢醫(yī)生。恢復(fù)期間保持清淡飲食，逐步增加膳食纖維攝入，配合適量散步促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。