懷孕乳房疼痛通常在孕12周后逐漸減輕或消失，少數(shù)可持續(xù)至分娩后。這種疼痛與激素變化、乳腺組織增生有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。

孕早期乳房脹痛主要由于雌激素、孕激素水平升高刺激乳腺發(fā)育，為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。疼痛表現(xiàn)為乳房敏感、觸痛或脹滿感，可能伴隨乳暈顏色加深和蒙氏結(jié)節(jié)突出。多數(shù)孕婦在孕12周后隨著激素水平趨于穩(wěn)定，疼痛會自然緩解。部分孕婦因個體差異或乳腺持續(xù)發(fā)育，疼痛可能延續(xù)至孕中晚期，但強度通常較孕早期減弱。若疼痛伴隨紅腫、發(fā)熱、異常分泌物或單側(cè)乳房劇烈疼痛，需警惕乳腺炎等病理情況。

建議孕婦選擇無鋼圈棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦壓迫，避免過度刺激乳房?？赏ㄟ^熱敷緩解脹痛，水溫不超過40℃且單次不超過15分鐘。日常保持乳房清潔干燥，沐浴時避免用力揉搓。若疼痛影響睡眠或日常活動，應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用物理治療或安全鎮(zhèn)痛方案。哺乳期持續(xù)乳房疼痛需排查乳汁淤積或感染，及時進行乳腺疏通護理。