調(diào)經(jīng)草一般是指益母草，食用時(shí)需注意孕婦禁用、經(jīng)期慎用、過敏體質(zhì)者避免、脾胃虛寒者少用、避免過量服用等禁忌。益母草具有活血調(diào)經(jīng)作用，常用于月經(jīng)不調(diào)，但不當(dāng)使用可能引發(fā)不良反應(yīng)。
1、孕婦禁用
益母草可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦服用后可能出現(xiàn)下腹疼痛、陰道出血等癥狀。若誤服需立即停用并就醫(yī)監(jiān)測胎心。相關(guān)中成藥如益母草顆粒、益母草膏等均明確標(biāo)注孕婦禁忌。
2、經(jīng)期慎用
月經(jīng)量多者經(jīng)期服用可能加重出血，導(dǎo)致貧血、乏力。建議經(jīng)期前3天停用，經(jīng)后繼續(xù)調(diào)理。若出現(xiàn)經(jīng)血鮮紅、血塊增多需停服。血瘀型痛經(jīng)患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草膠囊等制劑。
3、過敏體質(zhì)避免
益母草含益母草堿等成分，過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等反應(yīng)。初次服用應(yīng)觀察有無口唇麻木、呼吸困難等嚴(yán)重過敏癥狀。既往對(duì)唇形科植物過敏者禁用益母草片等劑型。
4、脾胃虛寒少用
益母草性微寒，長期大量服用可能引發(fā)胃痛、腹瀉等胃腸不適。脾胃虛弱者建議配伍生姜、紅糖減輕寒性，或選擇益母草蜜煉膏等溫和劑型。出現(xiàn)便溏需調(diào)整用量。
5、避免過量服用
超量服用可能導(dǎo)致心悸、頭暈等不良反應(yīng)。鮮品每日用量不超過30克，干品不超過15克。中成藥如益母草軟膠囊需按說明書劑量服用，連續(xù)使用不超過2周為宜。
日常食用益母草可配伍紅棗、枸杞等溫補(bǔ)食材，經(jīng)期后連服3-5天為宜。服用期間忌食生冷辛辣，出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，避免自行采挖野生益母草，選擇正規(guī)藥店購買的炮制品更安全。