手指挫傷關(guān)節(jié)腫大可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、功能鍛煉等方式消腫。手指挫傷通常由外力撞擊、關(guān)節(jié)錯位、韌帶損傷、骨折、炎癥反應(yīng)等原因引起。
1、冷敷
手指挫傷后48小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少組織滲出，緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。若皮膚出現(xiàn)蒼白或麻木感應(yīng)立即停止。
2、抬高患肢
將受傷手指抬高至超過心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流?？墒褂谜眍^或支架固定手腕，保持手指向上姿勢6-8小時。夜間睡眠時可將手臂墊高，持續(xù)抬高有助于減輕晨間腫脹。
3、加壓包扎
用彈性繃帶自指尖向指根螺旋式纏繞，壓力均勻適中，以不影響血液循環(huán)為度。包扎后可觀察甲床顏色，若出現(xiàn)青紫需松解繃帶。加壓能限制軟組織繼續(xù)腫脹，但骨折患者禁用此法。
4、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂止痛消腫，口服塞來昔布膠囊抑制炎癥反應(yīng)。嚴(yán)重腫脹可短期服用七葉皂苷鈉片改善微循環(huán)。禁止自行使用活血化瘀類藥物，以免加重出血。
5、功能鍛煉
腫脹消退后開始被動屈伸訓(xùn)練，用健側(cè)手輔助受傷手指做抓握動作，每次5分鐘，每日3次。2周后加入握力球訓(xùn)練恢復(fù)肌力。早期活動能預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，但需避免暴力牽拉。
手指挫傷后應(yīng)避免揉搓熱敷患處，48小時內(nèi)禁止使用活血藥物。飲食宜清淡，限制鈉鹽攝入以減少水鈉潴留。若72小時后腫脹未減輕伴劇烈疼痛，可能存在韌帶斷裂或隱匿性骨折，需及時拍攝X線片明確診斷。恢復(fù)期間保持手指適度活動，佩戴護(hù)指套保護(hù)關(guān)節(jié)，6周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動。