眼睛熱敷和冷敷各有優(yōu)勢，需根據具體情況選擇：干眼癥、視疲勞或麥粒腫早期建議熱敷；過敏性結膜炎、外傷性紅腫或急性炎癥期建議冷敷。
熱敷通過擴張血管促進瞼板腺油脂分泌，改善干眼癥狀，同時能加速麥粒腫膿液成熟。使用40-45℃熱毛巾敷10-15分鐘，每日2-3次，配合玻璃酸鈉滴眼液效果更佳。冷敷則使血管收縮緩解充血，適用于過敏性結膜炎導致的眼癢，可用冷藏后的醫(yī)用冷敷貼，每次15分鐘。冷熱交替敷法對慢性瞼緣炎有幫助，先用熱敷打開毛孔，再冷敷收縮血管，但青光眼患者禁用此方法。
熱敷可能加重急性細菌性結膜炎的充血，冷敷可能加劇干眼癥的不適。角膜擦傷后72小時內應冷敷止血，72小時后改熱敷促進修復。糖尿病患者熱敷需控制溫度避免燙傷，視網膜病變者冷敷要避開眼球加壓。術后患者需嚴格遵醫(yī)囑選擇敷法，如白內障術后通常建議間歇冷敷。
無論熱敷或冷敷前都應清潔雙手及眼部，敷料需專用避免交叉感染。熱敷溫度以手腕內側測試不燙為宜，冷敷材料需包裹紗布防凍傷。敷眼時輕閉雙眼，力度均勻避免壓迫眼球。合并高血壓者冷敷時間不宜過長，佩戴隱形眼鏡者需摘鏡后操作。日?？膳浜险Ｑ塾柧殹⑷斯I液使用及屏幕時間控制，若敷后出現疼痛加劇或視力下降應立即停用并就醫(yī)檢查。