內褲總是濕可能由生理因素和病理因素引起，生理因素包括陰道分泌物增多、運動后出汗等，病理因素涉及陰道炎、尿失禁、盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜息肉等。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑進行治療，同時注意個人衛(wèi)生，選擇透氣性好的棉質內褲。
一、生理因素
陰道分泌物增多是女性常見的生理現(xiàn)象，通常在排卵期、妊娠期或性興奮時出現(xiàn)，分泌物呈透明或乳白色，無異味。運動后出汗也可能導致內褲潮濕，尤其是穿著不透氣的內褲時。日常應注意保持外陰清潔，避免使用刺激性洗液，選擇寬松透氣的內褲即可改善。
二、陰道炎
陰道炎可能與細菌感染、真菌感染等因素有關，通常表現(xiàn)為分泌物增多、外陰瘙癢、異味等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用克霉唑陰道片、甲硝唑栓等藥物治療，同時避免過度清洗陰道，保持外陰干燥。
三、尿失禁
尿失禁可能與盆底肌松弛、尿道括約肌功能減退等因素有關，通常表現(xiàn)為咳嗽、大笑時漏尿，導致內褲潮濕?；颊呖勺襻t(yī)囑進行盆底肌訓練，或使用米拉貝隆緩釋片、索利那新片等藥物改善癥狀，嚴重時需考慮手術治療。
四、盆腔炎
盆腔炎可能與細菌上行感染、性生活不潔等因素有關，通常表現(xiàn)為下腹疼痛、發(fā)熱、分泌物增多等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用頭孢曲松鈉注射液、多西環(huán)素片等藥物治療，治療期間應避免性生活，注意休息。
五、宮頸炎
宮頸炎可能與病原體感染、機械性損傷等因素有關，通常表現(xiàn)為分泌物增多、性交后出血、腰骶部酸痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用阿奇霉素分散片、左氧氟沙星片等藥物治療，定期進行宮頸篩查，避免病情進展。
內褲潮濕時應注意每日更換內褲，并用溫水清洗外陰，避免使用護墊長時間包裹。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，多喝水稀釋尿液。若癥狀持續(xù)或伴有瘙癢、疼痛等不適，應及時就醫(yī)檢查，避免自行用藥延誤病情。平時可進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，增強盆底肌肉控制力。