吃生姜通常可以祛濕，但效果因人而異，而且需要適當食用。
生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳等功效，可以用于治療風寒感冒、嘔吐等癥狀，能夠一定程度促進濕氣從體內排出，具有一定的去除濕氣的效果。
生姜中含有礦物質、維生素等營養(yǎng)，進食后能夠為人體補充一定營養(yǎng)，姜的味道特殊，口感辛辣，能夠刺激人體分泌唾液，進而改善食欲。此外，姜的溫熱性質，對于嘔吐也有一定的緩解作用。
需要注意適量食用，如果吃太多，可能會刺激患者的胃黏膜，導致患者出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。此外，夏天過量吃姜，可能引起上火，出現(xiàn)咳嗽、咽干等癥狀。
對生姜過敏者不建議吃，食用后可能會引發(fā)打噴嚏、紅疹等癥狀。如果患者有陰虛火旺的情況，可能導致體內的火氣比較旺盛，吃生姜后可能會導致情況加重，不建議食用。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。