養(yǎng)胃又幫助消化的食物主要有小米粥、山藥、南瓜、酸奶、香蕉等，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片、鋁碳酸鎂咀嚼片、復方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，易于消化吸收，能夠減輕胃腸負擔。小米粥中的B族維生素有助于促進胃腸蠕動，幫助消化。適量食用小米粥可以起到養(yǎng)胃的作用，適合胃腸功能較弱的人群。

2、山藥

山藥含有豐富的黏液蛋白和淀粉酶，能夠保護胃黏膜，促進消化液分泌。山藥中的膳食纖維有助于改善胃腸蠕動，緩解消化不良。適量食用山藥可以起到養(yǎng)胃助消化的作用，適合胃酸過多或消化不良的人群。

3、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能夠吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，保護胃黏膜。南瓜中的維生素A有助于維持胃腸黏膜健康，促進消化功能。適量食用南瓜可以起到養(yǎng)胃的作用，適合胃炎或胃潰瘍患者。

4、酸奶

酸奶含有豐富的益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進消化吸收。酸奶中的乳酸有助于分解乳糖，減輕胃腸負擔。適量飲用酸奶可以改善胃腸功能，適合乳糖不耐受或消化不良的人群。

5、香蕉

香蕉含有豐富的鉀離子和膳食纖維，能夠中和胃酸，保護胃黏膜。香蕉中的果膠有助于促進胃腸蠕動，緩解便秘。適量食用香蕉可以起到養(yǎng)胃助消化的作用，適合胃酸過多或胃腸功能紊亂的人群。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片是一種促胃腸動力藥，能夠增強胃蠕動，促進胃排空。適用于功能性消化不良、胃輕癱等引起的腹脹、噯氣等癥狀。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與其他藥物相互作用。

2、健胃消食片

健胃消食片含有山楂、麥芽等中藥成分，能夠促進消化液分泌，幫助消化。適用于飲食積滯引起的脘腹脹滿、食欲不振等癥狀。應(yīng)在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片含有活性乳酸菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。適用于腸道菌群失調(diào)引起的腹脹、腹瀉等癥狀。使用時應(yīng)避免與抗生素同時服用，以免影響藥效。

4、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片是一種抗酸藥，能夠中和胃酸，保護胃黏膜。適用于胃酸過多引起的胃痛、燒心等癥狀。應(yīng)在醫(yī)生指導下使用，避免長期大量服用。

5、復方消化酶膠囊

復方消化酶膠囊含有多種消化酶，能夠幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。適用于消化酶分泌不足引起的消化不良癥狀。應(yīng)在醫(yī)生指導下使用，避免與酸性食物同服。

養(yǎng)胃助消化需要從飲食和生活習慣多方面入手。日常飲食應(yīng)定時定量，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。食物選擇應(yīng)以易消化、溫和為主，避免辛辣刺激、油膩生冷。適當運動有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。如出現(xiàn)持續(xù)消化不良癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。藥物使用必須在醫(yī)生指導下進行，不可自行增減藥量或更換藥物。