老年人的心理需求主要包括情感支持、社會(huì)參與、自我實(shí)現(xiàn)、安全保障和健康維護(hù)五個(gè)方面。
1、情感支持
老年人需要來自家庭和社會(huì)的關(guān)愛與陪伴，子女的定期探望、親友的問候能有效緩解孤獨(dú)感。喪偶老人對(duì)情感支持的需求更為突出，可通過社區(qū)活動(dòng)或興趣小組建立新的社交關(guān)系。
2、社會(huì)參與
保持社會(huì)角色能增強(qiáng)價(jià)值感，適合參與社區(qū)志愿服務(wù)、老年大學(xué)課程等活動(dòng)。退休后突然脫離工作環(huán)境易產(chǎn)生失落感，適度參與社會(huì)事務(wù)有助于心理調(diào)適。
3、自我實(shí)現(xiàn)
部分老年人仍有學(xué)習(xí)新技能或發(fā)展興趣的愿望，書法、繪畫等藝術(shù)活動(dòng)可滿足創(chuàng)造需求。完成年輕時(shí)未竟的心愿，如旅行或?qū)懽?，能獲得成就感。
4、安全保障
對(duì)經(jīng)濟(jì)來源和醫(yī)療保障的擔(dān)憂是常見心理壓力，清晰的財(cái)產(chǎn)規(guī)劃和定期體檢能增強(qiáng)安全感。居住環(huán)境適老化改造可減少跌倒等意外風(fēng)險(xiǎn)帶來的焦慮。
5、健康維護(hù)
慢性病管理知識(shí)和定期健康監(jiān)測(cè)是核心需求，太極拳等適度運(yùn)動(dòng)能改善身心狀態(tài)。認(rèn)知功能衰退的預(yù)防干預(yù)也日益受到重視。
建議家屬定期陪伴老人參與社交活動(dòng)，社區(qū)可組織健康講座和文娛項(xiàng)目，醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供便捷的慢性病管理服務(wù)，多方協(xié)作滿足老年人心理需求。注意觀察老人情緒變化，抑郁傾向需及時(shí)心理干預(yù)，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持心理健康。